由于我太老實，媽媽聽說我們北侖有個學(xué)跆拳道的地方，在黃山路青少年宮旁邊的美之源健身俱樂部里面。媽媽就讓我去那里學(xué)跆拳道。

　　我來到那里，啊！這里來學(xué)跆拳道的同學(xué)還真多�。∮薪B成小學(xué)的，有新矸小學(xué)的，有東海實驗小學(xué)的，還有六、七歲的小朋友。

　　我換上跆拳道衣服，走進訓(xùn)練館，我感到興奮而新奇。這時候，張老師來了，我們一下子就安靜了下來。

　　在我們訓(xùn)練之前，先要進行的就是熱身運動。我們隨著音樂的節(jié)奏跑起步來，經(jīng)過了10多圈的跑步之后，我們開始弓步壓腿。這樣大約過了5分鐘左右，我們就開始訓(xùn)練起基本功。老師叫我們先把左腳給提起來，再把腿給伸直。這樣來回地做了好幾次后，又教我們怎樣站立和橫踢準備。這些動作我都學(xué)會了。

　　通過第一天的訓(xùn)練，使我感受到：學(xué)跆拳道一定要耐苦。

我有話說