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孕吐調(diào)理：姜汁牛奶 |
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07年10月23日 16:48
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姜汁牛奶
工藝：煮
口味：清香味
類別：孕婦食譜 嘔吐調(diào)理
主料：牛奶200克 姜汁10克
調(diào)料：白砂糖20克 各適量
制作工藝
將鮮牛奶、生姜汁、白糖混勻，煮沸后即可。
食用方法
溫?zé)岱咳?次。
健康提示
1. 益胃，降逆，止嘔。
2. 適用于妊娠嘔吐不能進食者。
食譜營養(yǎng)
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質(zhì)，適合嚴(yán)重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
食譜相克
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒。
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