蒜可以降低惡性膽固醇LDL，提高良性膽固醇HDL，降低血壓，起到凈化血液的效果。而且減少動脈里引發(fā)血栓的雜質(zhì)的產(chǎn)生，抑制血小板凝結(jié)，防止出現(xiàn)凝血現(xiàn)象。

　　這是美國洛杉磯加州大學圣約翰心血管研究中心的醫(yī)生們，使心臟病患者服用1年的蒜抽取物后，研究血管和心臟的變化所得到的結(jié)果。在日常生活中堅持吃蒜可以凈化血液，防止血液粘稠，有助于血液循環(huán)。

　　這也說明蒜還有預防心臟麻痹和中風的效果。凈化血管，血管的伸縮性增加，會使生殖器官的血管容易擴張。蒜有利于提高性功能，也是因為蒜可以保持生殖器官的血管，尤其是動脈的伸縮性。