本報訊（記者蔣煒寧）3年多來，60歲的張老伯經(jīng)常一夜數(shù)次小便，血糖偏高，可體力一直很好，也就沒當(dāng)回事，照樣喝酒，吃甜點�？删驮谇靶┨�，他的小便中驗出了四個加號的蛋白，眼底也出血，體重增加了5公斤多，身上一摁一個坑。醫(yī)院的檢查向他無情地宣布了一個結(jié)果：張老伯已是糖尿病合并腎病第五期。通俗地說，張老伯只能依靠血透維持生命了。

　　昨天，來甬參加我省腎臟病年會的省醫(yī)學(xué)會腎臟病學(xué)會分會主任委員、博士生導(dǎo)師陳江華說，近些年來，由糖尿病、高血壓、高血脂、痛風(fēng)和高尿酸等富貴病引發(fā)的慢性腎臟病以每年10%的速度遞增。富貴病引發(fā)的慢性腎病呈現(xiàn)年輕化趨勢。王先生供職于一家電腦公司，開夜車是常事，一天三餐不按時，夜宵天天吃。工作不到兩年，體重增加了10公斤。半年前突然頭痛眼花，小便減少，急忙到醫(yī)院就診，一查嚇一跳。他血壓高達200/130，腎功能損害已接近尿毒癥。醫(yī)生說，王先生的病叫惡性高血壓相關(guān)腎損害，是不良生活方式硬生生逼出來的。

　　普通人群該如何護腎呢？陳江華說，首先要有健康的生活方式，不亂吃、不多吃；再加上適量的運動，勞逸結(jié)合，維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。有高血壓、糖尿病病史的患者要將血糖和血壓控制在醫(yī)囑范圍內(nèi)。臨床經(jīng)驗表明，糖尿病患者得慢性腎病的幾率比正常人高五六倍。另外，不要自恃年輕體強，沒有癥狀就輕視，有病要及時到正規(guī)醫(yī)院找�？漆t(yī)生問診。健康人群每年做一次尿常規(guī)、B超和生化檢測；高危人群一年至少兩次，最好再做一個微量白蛋白尿檢測。