本報(bào)訊（記者蔣煒寧 通訊員曉 波）“連著三天，除了吃飯、喝水、打個(gè)盹，他的眼睛就沒(méi)離開(kāi)過(guò)電腦。想著高考后給他放松一下，我也沒(méi)去管他。沒(méi)想到，今早他在書(shū)房里大叫雙眼看不見(jiàn)了。五六分鐘后，他雙眼視力才有些恢復(fù)�！比涨�，在光明眼病醫(yī)院門診部里，小王的媽媽?xiě)n心忡忡。

　　用眼過(guò)度要及時(shí)踩“剎車”

　　小王患的是眼重度視疲勞。由于長(zhǎng)時(shí)間用眼，使眼肌突然失去了調(diào)節(jié)功能。這好比橡皮筋長(zhǎng)時(shí)間拉伸后失去了彈性一樣。這種疾病需要較長(zhǎng)期的休養(yǎng)，讓視力慢慢恢復(fù)正常。如果不及時(shí)就診治療，小王的視力將發(fā)生不可逆下降。醫(yī)生還找出了讓小王突然失明的另一原因：當(dāng)時(shí)小王還有“一過(guò)性”（即暫時(shí)的，一下就過(guò)去的意思，編者注）的視網(wǎng)膜缺血。

　　在市第一醫(yī)院的眼科診療中心，筆者見(jiàn)到一名張姓女生，也是一名游戲愛(ài)好者。長(zhǎng)時(shí)間昏天暗地地打游戲，長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著不停閃爍的熒光屏，讓她付出了沉重的代價(jià)——雙眼視力分別從過(guò)去的1.2、1.0下降到0.3、0.5。小姑娘嚇得哭出了聲，急著問(wèn)醫(yī)生可有辦法讓視力恢復(fù)。原來(lái)10天來(lái)，她每天連續(xù)上網(wǎng)的時(shí)間超過(guò)8小時(shí)。醫(yī)生告誡她這樣用眼，視力下降是必然的。如果不及時(shí)踩“剎車”，近視是肯定的。

　　用眼問(wèn)題，高考后學(xué)生占到門診三成多

　　這些天，我市各大醫(yī)院的眼科中心頻頻收治“一過(guò)性”失明或視力直線下降的眼重度視疲勞患者，高考后的學(xué)生占到了眼科門診的三成多。醫(yī)生分析認(rèn)為：高考后，松綁的學(xué)生突然覺(jué)得手上大把的時(shí)間不知如何打發(fā)。許多人選擇了到網(wǎng)上沖浪或打游戲，試圖彌補(bǔ)高考前的緊張和辛苦。

　　采訪中，專家說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間用電腦、看書(shū)，使眼睛得不到足夠的休息，會(huì)出現(xiàn)視物模糊，眼睛干澀、發(fā)脹、發(fā)酸、腫痛、畏光，嚴(yán)重時(shí)則伴有頭痛、頭暈、注意力不集中，甚至?xí)�出現(xiàn)惡心、嘔吐、“一過(guò)性”失明、視力急驟下降等癥狀，對(duì)眼睛造成很大損害，如不及時(shí)調(diào)整，甚至都有失明的可能。

　　專家處方

　　注意科學(xué)用眼，一般用眼一小時(shí)后休息10分鐘，間歇時(shí)做做眼保健操；合理采光。同時(shí)，配合合理飲食。缺乏蛋白質(zhì)和某些微量元素與近視眼的發(fā)生、發(fā)展有一定關(guān)系。要吃水果、蔬菜等維生素含量高的食物，不要過(guò)量吃甜食，因?yàn)檫^(guò)量食糖對(duì)預(yù)防近視無(wú)益，多食牛奶或奶制品可增加鈣元素的補(bǔ)給，鈣元素可增加眼球鞏膜的堅(jiān)韌性，使眼球前后軸不易拉長(zhǎng)。