4月1日 晴到少云，偏南風(fēng)3級(jí)，氣溫8～22℃

　　2日 多云轉(zhuǎn)陰夜里有陣雨，偏南風(fēng)3—4級(jí)，氣溫11～24℃

　　3日 陰轉(zhuǎn)多云，偏北風(fēng)3—4級(jí)，氣溫11～16℃

　　人體舒適度 平均：-2級(jí)，冷，不舒適，請注意保暖

　　晨練指數(shù)1級(jí)，晴到少云，適宜晨練

　　紫外線指數(shù)5級(jí)，強(qiáng)度很強(qiáng)，盡可能不在室外活動(dòng)。

　　空氣質(zhì)量等級(jí)2級(jí)，良

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　　昨日，市區(qū)最高氣溫在19.9℃，和前天的20.5℃相差無幾；而最低氣溫與前天的16.6℃相比較還是變化蠻大的——只有9.3℃。早晨比較涼，早晚溫差大，現(xiàn)在還是“春捂”的時(shí)節(jié)，大家還是要注意保暖。

　　特別提醒的是，“春捂”要科學(xué)，講究“上薄下厚，重首足”。一般春季日夜溫差大于8℃～10℃就要“春捂”，晚上睡覺被子可厚一點(diǎn)，以不出汗為宜。如果減衣太快，則容易著涼生病。此外，飲食也以清淡為好，并保持情緒舒暢。

　　今天是清明節(jié)前最后一個(gè)工作日，天氣晴好。

　　盡管陽光明媚，但也干燥得很。據(jù)市氣象臺(tái)昨天下午5時(shí)發(fā)布的數(shù)據(jù)，空氣濕度為25%，大家要多喝水，多吃水果，補(bǔ)充水分。

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