節(jié)日養(yǎng)生
        如何食用和儲存北蟲草
        http://www.gbxysfq.cn  中國寧波網   08年02月05日 09:48
        經常有朋友來咨詢北蟲草是不是假冒偽劣產品,還有的咨詢北蟲草的食用和儲藏知識,這里做個簡單的介紹。

          北蟲草是不是冬蟲夏草?

          不是。北蟲草即蛹蟲草,又稱北冬蟲夏草,它與青海冬蟲夏草同屬于真菌門子囊菌亞門蟲草屬,但為不同的種。

          北蟲草雖不同于冬蟲夏草,但也不是什么假冒偽劣產品,北蟲草是在已報道的350余種蟲草菌中唯一能大量形成蟲草素的種,野生的北冬蟲夏草與傳統(tǒng)的冬蟲夏草一樣,在自然界中稀少,價格昂貴,現(xiàn)在市場出現(xiàn)的大多是人工培育的。

          北蟲草食前是否要清洗?

          新采收的新鮮蟲草或儲存的干蟲草,從生產到采收都是在潔凈的環(huán)境中包裝的,特別是新鮮的蟲草,它的潔凈程度相當于潔凈蔬菜一樣,是在無菌條件下栽培生長的,所以不必用水清洗,可直接烹調或泡茶或作它用。

          怎樣食用比較有營養(yǎng)?

          北蟲草民間使用方法有北蟲草燉小雞或老鴨、煲豬蹄、煨狗肉、泡白酒、蟲草粉末蒸雞蛋,或粉末直接用溫開水送服等,對滋補強身和增強人體抵抗力有明顯作用。

          每次食用多少為適量?

          北蟲草平味甘、益肺腎、補精髓、止血化痰。對于久病弱者,可用北蟲草25克研成粉末,分10次服用,每日一次,連服。對于腎虛腰痛者,可用北蟲草9克放入白酒500克中浸泡,每次飯前喝一酒盅,每晚一次。

          蒸、煮、泡茶后出現(xiàn)的顏色是天然的還是人工色素?

          北蟲草蒸、煮、泡茶后出現(xiàn)的顏色為天然的光合色素,它是北蟲草的一種次生代謝物質!邦惡}卜素”,通常它以β-胡蘿卜素(β-Carotene)和酸性類胡蘿卜素的形態(tài)存在于蟲草菌絲體及其子實體內,又是維生素A的前體,在人的腸粘膜中轉變成維生素A,維持上皮組織的正常機能,促進生長發(fā)育,冬蟲夏草幾乎不含維生素A及β-胡蘿卜素。

          北蟲草如何儲存?

          北蟲草的鮮品,在冰箱的冷藏室(5~10℃)內可保存7天左右。北蟲草的干品適宜保存在干燥、低濕條件下,要避免陽光直射,一般可保存一年左右。

          北蟲草能否長期食用,長期食用是否有副作用?

          北蟲草可以及時對身體進行綜合調理。因此,它可長期服用,無副作用。購買后要仔細閱讀說明書,注意儲藏條件和方法,以免過期服用,產生副作用。

        稿源:   編輯: 熊菁
         
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