節(jié)日養(yǎng)生
        孕媽新年給身體“換換氣”
        http://www.gbxysfq.cn  中國(guó)寧波網(wǎng)   08年02月04日 16:05

          在春節(jié)期間的任何出游計(jì)劃對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),都要謹(jǐn)慎對(duì)待。


          但這并不是讓孕婦呆在家里,散步和呼吸新鮮空氣有益孕婦健康。

          3個(gè)月以內(nèi)的孕婦最好別去人多、人擠的地方,也不能太累,否則容易流產(chǎn)

          而懷孕7個(gè)月以后的孕婦出游更需注意,太奔波勞累容易造成孕婦,孩子的質(zhì)量不高。

          所以,春節(jié)期間和的準(zhǔn)媽媽們最好的“出游”形式是上午9點(diǎn)至下午4點(diǎn)之間出門曬太陽(yáng),給身體“換氣”,孕婦選擇風(fēng)和日麗的時(shí)候到近郊活動(dòng)是最適宜的,不但可以呼吸到新鮮空氣,人也不會(huì)太多,萬(wàn)一有緊急情況也容易應(yīng)對(duì)。

          而處于相對(duì)穩(wěn)定的的孕婦,出游也不要走遠(yuǎn),國(guó)內(nèi)短途旅行是最好的選擇,同時(shí)也要避免人多擁擠和勞累,以免發(fā)生危險(xiǎn)。

          新年禁玩場(chǎng)所:人多、人擠的地方,以及長(zhǎng)途旅行。

          來(lái)源:《孩子寶貝》

        稿源: 搜狐   編輯: 龐科霞
         
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