昨日，海曙衛(wèi)生監(jiān)督所專(zhuān)家提醒旅客，在旅途中可用以下方法預(yù)防暈車(chē)：

　　1.服用乘暈寧(眩暈停)。在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。

　　2.服用感冒通。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

　　3.可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服，亦能防止暈車(chē)。

　　4.手頭如沒(méi)有藥，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍，用傷濕止痛膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中也可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。

　　5.有暈車(chē)史者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過(guò)分晃動(dòng)。上車(chē)后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對(duì)內(nèi)臟的沖擊。密封較嚴(yán)的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車(chē)現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車(chē)前方部位的位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最簡(jiǎn)單有效的防暈車(chē)的方法。

　　此外，有暈車(chē)史的乘客，乘車(chē)前可飲用些酸辣開(kāi)胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過(guò)饑過(guò)飽。